一、活动主题
为了培养学生认知幸福、体验幸福进而创造幸福生活的能力，培养学生的全面发展。学生工作处心理健康教育中心联合各学院举办以“幸福具象化”为主题的第二十六届“心暖校园”阳光心灵文化节系列活动，将统筹举行系列品牌类、专业类、特色类、征集类及各学院特色心理健康教育活动。以期进一步宣传普及心理健康知识，积极引导广大同学们保持健康向上的心理状态。
二、活动时间
2024年10月-12月
三、活动单位
主办：湖北经济学院学生工作处心理健康教育中心
承办：湖北经济学院大学生心理协会
各学院
四、活动内容
（一）品牌类活动
1、第二十二届“藏龙杯”健康之星心理知识大赛
活动对象：全校学生
活动时间：2024年10月-11月
活动内容：“藏龙杯”健康之星心理知识大赛是由学生工作处主办、大学生心理协会承办的心理学知识演讲、竞答类学术性团队竞赛活动。以知识竞答与素质拓展相结合，通过比赛吸引同学们学习心理学、传播心理健康知识，提高大学生对心理健康的关注，加强心理学在生活中的应用。
2、第六届“共赴新程”新生团体心理辅导活动
活动对象：全校大一学生
活动时间：2024年10 -11月
活动内容：为帮助新生缓解适应压力，促进班级人际交流，普及心理健康知识，由心理健康教育中心老师和学院辅导员共同指导，校心协、院心协、心理委员共同协作，通过单次朋辈团体心理辅导的形式，开展针对全校新生的心理健康教育活动。
3、2024级心理委员系列培训
活动对象：心理骨干学生
活动时间：2024年10月-12月
活动内容：2024级心理委员系列培训涵盖了心理健康知识普及、日常沟通技巧、危机识别和干预等方面的内容，目的是提升专业素养和实操能力，确保心理委员与时俱进，为同学更好地提供心理支持。
表1 2024级心理委员培训内容
培训单位 | 培训方式 | 培训内容 | 培训对象 |
心理健康教育中心 | 专业知识培训 （单次培训） | 新生团体心理辅导技能培训 | 2023级心理委员、校院心协骨干 |
朋辈心理辅导 | 2024级心理委员、2023级未结业心理委员 | ||
心理委员工作职责与角色定位 | |||
新生常见心理困扰及常见心理疾病科普 | |||
主题心理班会 | |||
实践项目 （单次培训） | “团队建设”素质拓展 | ||
心理健康中心实地参观，心理健康中心职能介绍，心理咨询预约流程介绍 | |||
各学院 | 实践项目/专业知识培训 （连续性培训） | 根据学院特点，采取团体辅导、专题讲座、读书分享、素质拓展心理沙龙等多种形式的培训活动，每学期至少一次 | 全体心理 委员 |
4、第二十六届“心暖校园”阳光心灵文化节现场体验活动
活动对象：全校学生
活动时间：2024年11月
活动内容：各学院联合心理健康教育中心共同开展心理健康宣传、展示、教育类活动，目的在于宣传健康积极的心理学知识，在全校范围内形成良好和谐的心理氛围。内容涉及各学院心理成果展、心理游园会、心理健康知识宣传等内容。本次活动的主题为“幸福具象化”。
（二）专业类活动
1、看见心理团体工作坊
“看见心理”，治愈和成长，都始于看见。旨在为学生创设一个能够提供心理支持的港湾。“团体工作坊”是以“分享、自助、助人”为目的的心理健康教育和辅导的形式；由工作坊带领者围绕特定主题，提供一些体验式的活动和讨论话题；由参与学生组成小型团体，针对个人体验进行讨论与分享，以达到认识自我、相互了解、个人成长等目的。
表2 看见心理工作坊团体内容
序号 | 时间 | 主题 | 面向群体 | 带领人 | 团体性质 |
1 | 10-12月 | 职业生涯规划 | 大二、大三学生 | 冯文倩，心理健康教育中心专职教师 | 连续性封闭团体 |
2 | 10-12月 | 点亮自信，成为更好的自己 | 全体学生 | 王阿锦，华中师范大学临床与心理咨询在读研究生 | 连续性封闭团体 |
3 | 10-12月 | 对身材焦虑勇敢说再见 | 女大学生 | 胡月，华中师范大学临床与心理咨询在读研究生 | 连续性封闭团体 |
4 | 10月 | 手作漫时光 | 全体学生 | 大学生心理协会 | 单次团体 |
5 | 11月 | 画棒绘我心 | 全体学生 | 大学生心理协会 | 单次团体 |
6 | 10-12月 | 朋辈读书会 | 全体学生 | 大学生心理协会 | 连续性封闭团体 |
2、阳光心理学校
（1）“心理领航员”培训计划
活动对象：心理骨干学生
活动时间：2024年10 - 12月
活动内容：“心理领航员”培训面向心理委员、校院心协成员骨干开展，内容包括技能培训、团体辅导等，目的是提升“心理领航员”的专业素养和实操能力，确保“心理领航员”们与时俱进，为同学更好地提供心理支持。
（2）“心向未来”美育系列讲座
活动对象：全校学生
活动时间：2024年10-12月
活动内容：系列讲座旨在通过专业心理学理论知识引导大学生探索和表达内心世界，增进他们的情感调适能力，激发创造力，促进心灵健康成长，培养成为具有高尚情操和社会责任感的时代新人。
3、“共建共治共享，同心健心安心”世界精神卫生日主题活动
活动对象：全校学生
活动时间：2024年10月10日
活动内容：今年10月10日世界精神卫生日全国宣传主题为“共建共治共享，同心健心安心”，心理健康教育中心将开展心理主题讲座、心理互动游戏、心理健康知识宣传等活动，进一步普及心理健康和精神卫生知识，提高学生心理健康素养。
（三）特色类活动
1、“‘经’心相伴，‘研’途温暖”系列活动
此次系列活动覆盖秋季备考全过程，旨在通过提供心理知识科普、面对面交流、体育活动等多种形式，帮助考研同学减压放松、提高学习方法，从而获得高质量学习经历，具体活动安排如下：
表3 “‘经’心相伴，‘研’途温暖”系列活动内容
序号 | 时间 | 主题 | 活动内容 | 活动类型 |
1 | 9-10月 | 研路加油站 | 通过团体内人际交互作用，觉察自身状态、收获不同的视角、矫正不合理的认知，从而缓解备考紧张情绪。 | 连续性封闭团体 |
2 | 9-12月 | 考研解忧 杂货铺 | 通过线上问卷的形式，征集同学们在备考时的困惑和烦恼，并通过公众号推文的形式将共性问题进行解答回复。 | 线上你问我答活动 |
3 | 10月 | 勇攀人生 高峰 | 由心理健康教育中心和体育学院联合举办。通过向上攀登的过程中，学习专注当下的感受，释放情绪、缓解压力。 | 单次团体 |
4 | 11月 | 备考小贴士 | 将各类备考小贴士制作成卡片的形式，赠送给考研学子，帮助同学获得情绪管理、学习记忆等方面的心理学知识。 | 祝福卡片赠送活动 |
5 | 12月 | 爱的抱抱 | 将温暖的拥抱、祝福的花束送给冲刺阶段的同学们，带给他们暖心的关怀，营造和谐友爱、相互支持的校园氛围。 | 线下摆点活动 |
2、“走进角色，感悟心声”心理剧本杀活动
活动对象：全校学生
活动时间：2024年11月
活动内容：心理剧本杀活动以剧本杀为载体，融入心理学元素，通过角色扮演和游戏推理的方式，让同学们沉浸式地体验他人的人生，以此突破自我封闭的视角，提升同学们共情和自省的能力，在互动中增强人际交往能力。
3、“心理领航员”素质拓展活动
活动对象：心理骨干
活动时间：2024年10月
活动内容：素质拓展活动是素质教育与心理健康的最佳载体，通过精心设计的活动促进“心理领航员”们的交流，建设好阶梯式的学生心理骨干梯队，更好的发挥各学院“心理领航员”在工作、学习和校园文化生活中的带头作用，提升学生组织能力和领导力。
（四）征集类活动
1、“第七届全国百佳心理委员”评选活动
活动对象：2019-2024年之间在任的心理委员
活动时间：2024年9 - 10月
活动内容：为进一步推荐心理委员队伍建设，我校参与由中国心理学会心理危机干预工作委员会举办“第七届全国百佳心理委员论坛”活动，面向2019-2024年之间在任的心理委员按照自主申报、学院推荐相结合，心理健康教育中心综合评审的原则择优推荐。
2、“暖在心头”线上治愈系句子征集活动
活动对象：全校学生
活动时间：2024年11月-12月
活动内容：此次治愈系句子征集活动面向全校学生，以线上投稿形式进行。同学们将治愈的语句分享出来，既展现了积极心理品质，又可以温暖其他同学。本活动会将治愈系句子制作成册，配以精美的插图设计，让参与同学可以随时拾起册子为自己充电，感受文字中的暖意。
（五）各学院心理健康教育系列活动
为提升“心暖校园”阳光心灵文化节的品牌影响力，各学院结合自身特点，集结学院资源，为同学们精心组织了各类活动，让同学们更好地了解心理学，走进心理学，塑造积极、乐观的生活态度，营造健康、阳光的校园氛围。
表4 2024年秋季学期心理健康教育活动月学院活动一览表
序号 | 学院 | 活动主题 | 活动名称 | 举办时间 | |
1 | 体育经济与管理学院学院 | 户外团建活动 | 1.新生定向赛 | 9月-10月 | |
2.班级排球友谊赛 | |||||
3.猫捉老鼠游戏 | |||||
心理团辅活动 | 1.心理健康知识问答游戏 | 11月 | |||
2.心理团辅小游戏 | |||||
2 | 旅游与酒店管理学院 | 秋日心语 | 1.我与秋天共对话——树叶贴画活动 | 10月 | |
2.秋日时光信——秋风感谢活动 | |||||
从“心”开始，温暖同行团体活动 | 1.追逐的青春——猫捉老鼠活动 | 11月 | |||
2.你好，心理委员——团体辅导活动 | 11月 | ||||
冬日暖心校园活动 | 1.经院奇妙游——迎冬校园行活动 | 11月 | |||
2.人间烟火·喜迎2025——烹饪体验活动 | 12月 | ||||
3 | 金融学院 | 从“心”开始，新生适应系列活动 | 1.“校园探索之旅”新生游园会 | 10月 | |
2.“新生素拓，成长启航”新生班级素拓 | 10月-11月 | ||||
晴空伙伴，温暖同行 | 1.“晴空伙伴，温暖同行”心灵月摆点活动 | 11月 | |||
2.“探索心灵奥秘”心知大赛 | 11月 | ||||
3.“考前加油站”考前调试活动 | 1月 | ||||
4 | 信息工程学院 | 解忧杂货铺 | 1.心与心的分享，爱与爱的交流 | 10月 | |
心理启航：共读共赏共游心理之旅 | 1.“书海拾贝”心理学书籍分享盛宴 | 11月 | |||
2.“光影心灵”励志电影品鉴会 | |||||
3.“智趣交融”：心理系桌游探索乐园 | |||||
5 | 统计与数学学院 | 指尖翻花，以心相会 | 1.指尖生花手印画 | 10-11月 | |
2.巧手翻花：手工扭扭棒 | |||||
晴心启程团体活动 | 1.释放压力之心理飞行棋 | 11月 | |||
2.心理委员团辅活动 | |||||
阳光校园活动 | 1.“以花之名，予以友爱”以物换花 | 11月 | |||
2.“青春心灵，阳光前行”摆点 | 11-12月 | ||||
6 | 信息管理学院 | 国庆·心语——心灵共鸣与家国情怀的盛宴 | 1.拼红色拼图 | 10-11月 | |
2.四渡赤水 | |||||
关爱心灵，拥抱阳光 | 1.情绪交换盲盒 | 11月 | |||
2. 树叶贴画 | 11月 | ||||
暖心校园活动 | 1. 真心话大冒险（心理版） | 11月 | |||
2.手工扎花 | 11-12月 | ||||
7 | 工商管理学院 | “它们，很重要” | 1.“失去”五感的生活 | 10-11月 | |
2.十指连心 | |||||
“真的，是这样？” | 1.情绪拍卖会 | 11月 | |||
2.消失的系列—记忆篇 | 11月 | ||||
“常规，不是必须” | 1.跳出性别的陷阱 | 11月 | |||
2.存在即幸福 | 11-12月 | ||||
8 | 法学院 | 成员合作活动 | 1.“燃青春之火，交同道之人”新生团辅活动 | 10-11月 | |
2.“前行无止境”法学院心协新成员见面活动 | |||||
团队合作活动 | 1.“和谐文化，艺术校园”心灵剧场活动 | 11月 | |||
2.“知人，知理，知事”心知大赛活动 | 11月 | ||||
校园百变活动 | 1.“一起去有风的地方”校园摆点活动 | 11月 | |||
2.“慢生活知野趣”校园摆点活动 | 11-12月 | ||||
9 | 经济与贸易学院 | 心灵探险记 | 1.“心灵滋养港”心理海龟汤 | 10-11月 | |
从“心”开始团体活动 | 1.“共筑心灵桥梁”心理团体辅导活动 | 11月 | |||
2.“心扉轻启”心理委员茶话会 | 11月 | ||||
暖心校园活动 | 1.“21天心情打卡，寻找身边的小确幸”校园线上打卡活动 | 11月 | |||
2.“一院一品”摆点活动（绘画接力、心理大富翁） | 11-12月 | ||||
10 | 会计学院 | 国际精神卫生日科普活动 | 1.“去污名化”手抄报活动 | 10月 | |
2.“光影中的心理健康”征文活动 | |||||
朋辈助人成长沙龙 | 1.心委读书分享 | 10-12月 | |||
2.心委知识宣讲 | |||||
3.心协素质拓展 | |||||
“织梦校园”心灵文化节活动 | 1.“会颜乐愈”系列团辅活动 | 10-12月 | |||
2.人际关系讲座 | |||||
3.21天“会”来打卡活动 | |||||
4.“我与秋天共作画”主题活动 | |||||
5.主题线下摆点 | |||||
11 | 外国语学院 | 心灵手巧工作坊 | 1.指尖跃动·遇见“泥”自己 | 10-11月 | |
2.春日花语：自制干花书签与装饰 | |||||
从“心”开始团体活动 | 1.心理委员成长营团体辅导活动 | 11月 | |||
2.心光璀璨心灵拼图活动 | 11月 | ||||
暖心校园活动 | 1.《“心”动经院，共绘心理彩虹》校园游园会活动 | 11月 | |||
2.《经院“心”遇记》摆点活动 | 11-12月 | ||||
12 | 低碳经济学院 | 心灵手巧工作坊 | 1.干花书签制作，拥抱低碳人生 | 10-11月 | |
从“心”开始团体活动 | 1.“你好，心理委员”团体辅导活动 | 10月 | |||
2.“你好，寝室长”团体辅导活动 | 11月 | ||||
暖心校园活动 | 4.“考研同路行，情暖学子心”活动 | 11月 | |||
5.“心暖校园”阳光心灵文化节活动 | 11月 | ||||
13 | 新财经交叉学科研究学院 | 心光启航盛典 | 1.启航仪式及心灵导航讲座 | 10月 | |
2.心光闪闪影相随(电影鉴赏) | |||||
内在探索之旅高峰会 | 1.心灵映画鉴赏与深度对话 | 11月 | |||
2.心理健康知识解密局:心理剧本杀 | |||||
团体活动 | 1.减压曼陀罗绘画活动 | 12月 | |||
2.压力释放艺术坊与心灵疗愈 | |||||
3.“心愿漂流，快乐传递”摆点活动 | |||||
14 | 财政与公共管理学院 | 心灵手巧工作坊 | 心理健康知识解密局：心理剧本杀 | 10-11月 | |
从“心”开始团体活动 | 1.减压曼陀罗绘画活动 | 11月 | |||
2.“你好，心理委员”团体辅导活动 | 11月 | ||||
暖心校园活动 | “心愿漂流，快乐传递”摆点活动 | 11-12月 | |||
15 | 艺术设计学院 | 心暖金秋之旅 | 1.心暖金秋之旅 | 10-11月 | |
2.心有灵犀一点通 | |||||
心光璀璨同行 | 1.心理版谁是卧底 | 11月 | |||
2.团体心理拓展活动 | 11月 | ||||
“秋高气爽，迎心而行” | 1.“风扫经院，推陈出心”校园游活动 | 11-12月 | |||
16 | 国际教育学院 | 11月活动月 | 线下摆点活动 | 10-11月 | |
心理知识健康活动 | 1.心理知识大赛 | 11月 | |||
2.心灵剧场 | 11月 | ||||
心理健康拍照打卡 | 1.记录今天的正能量事件 | 9月—12月 | |||
17 | 新闻与传播学院 | 心灵综合坊 | 1.我与秋日共作画 | 10-11月 | |
“心有灵犀一点通”团体活动 | 1.“盒”你倾诉情绪交流筏 | ||||
2.“朋友，请你听我说”团体辅导活动 | |||||
逸趣心游社 | 1.“别宅了，交个朋友吧”校园茶话会 | ||||
五、活动要求
1、各学院要高度重视大学生心理健康教育工作，精心组织第二十二届“藏龙杯”健康之星心理知识大赛、第二十六届“心暖校园”阳光心灵文化节现场体验活动与各学院心理健康教育特色活动，积极做好宣传、动员等工作，鼓励学生积极参加各项活动，并发挥各单位优势推出精品，创造佳绩。
2、各学院要以本次心理健康教育活动月为契机，借助活动平台，对学生进行广泛而深入的心理健康教育，以提高大学生的心理素质，帮助大学生健康成长，使各项活动产生实效。
3、活动结束后，各二级学院将本次活动的活动方案、活动相关的策划方案、新闻报道于12月25日前报送学生工作处心理健康教育中心，要求纸质、电子版各一份。
学生工作（部）处
心理健康教育中心
2024年9月26日