“职业生涯规划”团体辅导活动现场
为进一步提升学生的心理健康素质，塑造学生积极向上、理性平和的阳光心理，心理健康教育中心于10月-12月开展了“看见心理”系列长程团体辅导活动，主题分别为“职业生涯规划”、“点亮自信，成为更好的自己”和“对身材焦虑勇敢说再见”。
团体辅导活动通过情景模拟、案例分析以及自我剖析等环节设置，引导同学们探索个人职业发展方向，建立自尊自信以及增强自我悦纳。活动过程中，同学们热情参与，积极讨论。同学们表示通过此次系列活动，能够自信坚定地拥抱大学生活，提升了他们的心理调适能力和抗压能力。
据悉，此活动为心理健康教育中心举办的第三季长程团体辅导，后续中心还将根据学生的心理需求，持续设计开展更多具有针对性与实效性的心理健康教育活动，为广大学生的心理健康保驾护航，推动他们在心理与人格层面成长成熟。