“建构你的生涯故事”团体辅导活动现场

 为助力学生缓解就业焦虑、明晰生涯规划、培育自尊自信的阳光心态，心理健康教育中心于3月-6月开展了“看见心理”系列长程团体辅导活动，主题为“建构你的生涯故事”和“重塑自我，点亮价值”。

 建构你的生涯故事团体辅导通过职业兴趣探索、职业信息解读和榜样力量内化等环节，引导学生明确职业发展方向，有效缓解就业焦虑。同期开展的重塑自我，点亮价值团体辅导则通过优势发掘、积极心理暗示和自信姿态训练等方式，帮助学生提升自尊自信与自我接纳程度。活动中，同学们全情投入，在相互支持与真诚反馈中共同见证心理成长。参与者普遍反馈，通过系列活动不仅加深了自我认知，更对未来发展建立了清晰的规划蓝图和坚定的信心。

 据悉，作为心理健康教育中心推出的第四季长程团体辅导，该活动获得了同学们的广泛好评。未来，中心将持续关注学生心理需求变化，设计更具深度、互动性和专业性的系列活动，为广大学生的心理健康成长提供全方位支持。

（撰稿人：冯文倩  审稿人：田全喜）