一、活动主题
为深入贯彻落实立德树人根本任务，促进学生身心健康与全面发展，学生工作处心理健康教育中心联合各学院举办以“与万物共呼吸”为主题的第二十七届“心暖校园”阳光心灵文化节系列活动，将统筹举行系列品牌类、专业类、特色类、征集类及各学院特色心理健康教育活动。以期进一步宣传普及心理健康知识，积极引导广大同学们保持健康向上的心理状态。
二、活动时间
2025年10月-12月
三、活动单位
主办：湖北经济学院学生工作处心理健康教育中心
承办：各学院
湖北经济学院大学生心理协会
四、活动内容
（一）品牌类活动
1、第二十三届“藏龙杯”健康之星心理知识大赛
活动对象：全校学生
活动时间：2025年10月-11月
活动内容：“藏龙杯”健康之星心理知识大赛是由学生工作处主办、大学生心理协会承办的心理学知识演讲、竞答类学术性团队竞赛活动。以知识竞答与素质拓展相结合，通过比赛吸引同学们学习心理学、传播心理健康知识，提高大学生对心理健康的关注，加强心理学在生活中的应用。
2、第七届“共赴新程”新生团体心理辅导活动
活动对象：全校大一学生
活动时间：2025年10 -11月
活动内容：为帮助新生缓解适应压力，促进班级人际交流，普及心理健康知识，由心理健康教育中心老师和学院辅导员共同指导，校心协、院心协、心理委员共同协作，通过单次朋辈团体心理辅导的形式，开展针对全校新生的心理健康教育活动。
3、2025级心理委员系列培训
活动对象：心理骨干学生
活动时间：2025年10月-12月
活动内容：2025级心理委员系列培训涵盖了心理健康知识普及、日常沟通技巧、危机识别和干预等方面的内容，目的是提升专业素养和实操能力，确保心理委员与时俱进，为同学更好地提供心理支持。
表1 2025级心理委员培训内容
培训单位 | 培训方式 | 培训内容 | 培训对象 |
心理健康教育 中心 | 专业知识培训 （单次培训） | 新生团体心理辅导技能培训 | 2024级心理委员、校院心协骨干 |
朋辈心理辅导 | 2025级心理委员、2024级未结业心理委员 | ||
心理委员工作职责与角色定位 | |||
新生常见心理困扰及常见心理疾病科普 | |||
主题心理班会 | |||
实践项目 （单次培训） | “团队建设”素质拓展 | ||
心理健康中心实地参观，心理健康中心职能介绍，心理咨询预约流程介绍 | |||
各学院 | 实践项目/专业知识培训 （连续性培训） | 根据学院特点，采取团体辅导、专题讲座、读书分享、素质拓展心理沙龙等多种形式的培训活动，每学期至少一次 | 全体心理 委员 |
4、第二十七届“心暖校园”阳光心灵文化节现场体验活动
活动对象：全校学生
活动时间：2025年11月
活动内容：各学院联合心理健康教育中心共同开展心理健康宣传、展示、教育类活动，目的在于宣传健康积极的心理学知识，在全校范围内形成良好和谐的心理氛围。内容涉及各学院心理成果展、心理游园会、心理健康知识宣传等内容。本次活动的主题为“与万物共呼吸”。
（二）专业类活动
1、看见心理团体工作坊
“看见心理”，治愈和成长，都始于看见。旨在为学生创设一个能够提供心理支持的港湾。“团体工作坊”是以“分享、自助、助人”为目的的心理健康教育和辅导的形式；由工作坊带领者围绕特定主题，提供一些体验式的活动和讨论话题；由参与学生组成小型团体，针对个人体验进行讨论与分享，以达到认识自我、相互了解、个人成长等目的。
表2 看见心理工作坊团体内容
序号 | 时间 | 主题 | 面向群体 | 带领人 | 团体性质 |
1 | 10-11月 | 职业生涯规划 | 大一、大二学生 | 冯文倩，心理健康教育中心专职教师 | 连续性封闭团体 |
2 | 10-11月 | 诗词正念 | 全体学生 | 冯文倩，心理健康教育中心专职教师 | 连续性封闭团体 |
3 | 10-11月 | 人际交往技巧提升 | 全体学生 | 丁汝，心理健康教育中心专职教师 | 连续性封闭团体 |
4 | 10月 | 手作慢时光 | 全体学生 | 大学生心理协会 | 单次团体 |
5 | 10-12月 | 朋辈读书会 | 全体学生 | 大学生心理协会 | 连续性封闭团体 |
6 | 11月 | 画棒绘我心 | 全体学生 | 大学生心理协会 | 单次团体 |
7 | 11月 | 心流DIY之永生花夜灯 | 全体学生 | 大学生心理协会 | 单次团体 |
8 | 12月 | 扭扭棒花束 | 全体学生 | 大学生心理协会 | 单次团体 |
2、阳光心理学校
（1）“心理领航员”培训计划
活动对象：心理骨干学生
活动时间：2025年10 - 12月
活动内容：“心理领航员”培训面向心理委员、校院心协成员骨干开展，内容包括技能培训、团体辅导等，目的是提升“心理领航员”的专业素养和实操能力，确保“心理领航员”们与时俱进，为同学更好地提供心理支持。
（2）“心向未来”美育系列讲座
活动对象：全校学生
活动时间：2025年10-12月
活动内容：系列讲座旨在通过专业心理学理论知识引导大学生探索和表达内心世界，增进他们的情感调适能力，激发创造力，促进心灵健康成长，培养成为具有高尚情操和社会责任感的时代新人。
3、“人人享有心理健康服务”世界精神卫生日主题活动
活动对象：全校学生
活动时间：2025年10月10日
活动内容：今年10月10日世界精神卫生日全国宣传主题为“人人享有心理健康服务”，心理健康教育中心将开展心理主题讲座、心理互动游戏、心理健康知识宣传等活动，进一步普及心理健康和精神卫生知识，提高学生心理健康素养。
（三）特色类活动
1、“‘经’心相伴，‘研’途温暖”系列活动
此次系列活动覆盖秋季备考全过程，旨在通过提供心理知识科普、面对面交流、体育活动等多种形式，帮助考研同学减压放松、提高学习方法，从而获得高质量学习经历，具体活动安排如下：
表3 “‘经’心相伴，‘研’途温暖”系列活动内容
序号 | 时间 | 主题 | 活动内容 | 活动类型 |
1 | 9月 | 研路加油站 | 通过团体内人际交互作用，觉察自身状态、收获不同的视角、矫正不合理的认知，从而缓解备考紧张情绪。 | 连续性封闭团体 |
2 | 10-12月 | 考研解忧杂货铺 | 通过线上问卷的形式，征集同学们在备考时的困惑和烦恼，并通过公众号推文的形式将共性问题进行解答回复。 | 线上你问我答活动 |
3 | 11月 | 备考小贴士 | 将各类备考小贴士制作成卡片的形式，赠送给考研学子，帮助同学获得情绪管理、学习记忆等方面的心理学知识。 | 祝福卡片赠送活动 |
4 | 12月 | 爱的抱抱 | 将温暖的拥抱、祝福的花束送给冲刺阶段的同学们，带给他们暖心的关怀，营造和谐友爱、相互支持的校园氛围。 | 线下摆点活动 |
3、“心理领航员”素质拓展活动
活动对象：心理骨干
活动时间：2025年10月
活动内容：素质拓展活动是素质教育与心理健康的最佳载体，通过精心设计的活动促进“心理领航员”们的交流，建设好阶梯式的学生心理骨干梯队，更好的发挥各学院“心理领航员”在工作、学习和校园文化生活中的带头作用，提升学生组织能力和领导力。
（四）征集类活动
1、全国百名心理委员风采展专题活动
活动对象：2020-2025年之间在任的心理委员
活动时间：2025年9 - 10月
活动内容：为进一步推荐心理委员队伍建设，我校参与由中国心理学会心理危机干预工作委员会举办“全国百名心理委员风采展专题活动”，面向2020-2025年之间在任的心理委员按照自主申报、学院推荐相结合，心理健康教育中心综合评审的原则择优推荐。
2、“走出宿舍・赴一场自然之约” 线上景观打卡活动
活动对象：全校学生
活动时间：2025年11月
活动性质：线上征集
活动内容：鼓励大家跳出 “宿舍 — 教室” 的固定轨迹，主动走进自然的怀抱中汲取治愈能量——于光影流转的静谧中、风露轻拂的温柔间，捕捉生活藏在自然里的细碎美好。以自然为“疗愈师”，助力学生舒缓心理压力、滋养心灵健康。
（五）各学院心理健康教育系列活动
为提升大学生心理健康教育活动月的品牌影响力，各学院结合自身特点，集结学院资源，为同学们精心组织了各类活动，让同学们更好地了解心理学，走进心理学，塑造积极、乐观的生活态度，营造健康、阳光的校园氛围。
表4 2025年秋季学期心理健康教育活动月学院活动一览表
序号 | 学院 | 活动主题名称 | 子活动名 | 举办时间 |
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1 | 信息管理学院 | 表达创作活动 | 1.情绪卡片识别与分享活动 | 9-11月 |
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2.「情绪面具」绘制工作坊 |
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朋辈支持活动 | 1.心理委员知识快问快答大赛 | 10月 |
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2.心理电影片段赏析沙龙 | 11月 |
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互动体验活动 | 1.“你说我画”双人传译 | 12月 |
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2.“灵魂互换”身份体验卡 | 9-11月 |
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2 | 旅游与酒店管理学院 | 秋日情绪序曲 | 1.我与秋天共对话——树叶贴画活动 | 10月 |
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2.“情绪星球”主题活动 |
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从“心”开始，温暖同行团体活动 | 1.暖心“微笑日”活动 | 11月 |
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2.你好，心理委员——团体辅导活动 |
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3.经院奇妙游——校园心灵漫步活动 |
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冬日暖心校园活动 | 1.新年祈愿祝福活动 | 12月 |
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2.人间烟火·喜迎2025——烹饪体验活动 | 12月 |
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3 | 工商管理学院 | 心建会 | 1.聚势启新，“协”乐融融 | 9-11月 |
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2.“心”光领航，协创未来 |
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心理委员素拓 | 1.协心赋能，“委”以同行 | 10月 |
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2.心理健康知识讲座 | 11月 |
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心愈空间站 | 1.树洞盲盒·双向回信 | 12月 |
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2.心灵拼图·自我探索工作坊 | 9-11月 |
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4 | 国际教育学院 | 团体互动活动 | 1.团体活动之创作石膏娃娃 | 9-11月 |
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朋辈助人成长沙龙 | 1.心理委员经验沙龙活动 | 10月 |
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2.心理健康知识讲座 | 11月 |
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特色心理活动 | 1.“别宅了，交个朋友吧”校园茶话会 | 12月 |
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2.我与秋日共作画 | 9-11月 |
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3.关爱乡村儿童心理健康的公益活动 | 10月 |
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4.每周正能量打卡 | 10月 |
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5 | 法学院 | 从“心”开始，赋能成长活动 | 1.迎新“破冰”团辅活动 | 9月 |
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2.同心聚力·共创未来——成员交流会 | 10月 |
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心理健康进班活动 | 1.指尖上的多彩心情——手工粘土 | 10-11月 |
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2.在绘画中认识自我——自画像 |
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我与心理健康知识活动 | 1.心理健康知识竞答 | 11月 |
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十一月特色系列活动 | 1.“滋养心田，静待花开” | 11月 |
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6 | 外国语学院 | 团体互动活动 | 1.“心灵奇旅”探索地图 | 10-11月 |
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2.心灵憩所，彩绘时光 |
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朋辈助人成长沙龙 | 1.同心动力圈 | 10月 |
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2.心旅奇缘：朋辈助人成长探险 | 11月 |
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特色心理活动 | 1.我的心灵BGM | 12月 |
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2.心隅之境·曼陀罗 | 12月 |
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7 | 统计与数学学院 | 团体互动活动 | 1.“听风拾趣”手作风铃活动 | 10月 |
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2.“数字绘心”涂画解压活动 |
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朋辈助人成长沙龙 | 1.心理委员“巴林特”小组活动 | 10-11月 |
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2.心理知识科普讲座 | 11月 |
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特色心理活动 | 1.辞旧迎新，从“心”启航 | 12月 |
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2.“心愿盲盒”惊喜派对 | 12月 |
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8 | 经济与贸易学院 | 团体互动活动 | 1.寄给秋天的三行诗——秋日诗集 | 11月 |
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2.心灵奇旅——秋日心理素拓 | 10月 |
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朋辈助人成长沙龙 | 1.心引领——心委茶话会 | 10月-11月 |
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2.心相约——心理主题班会 | 10月-12月 |
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| 3.心启航——新生心理宣讲 | 9月 |
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特色心理活动 | 1.心协进社区：收集生活中的小确幸 | 11月 |
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2.心协进社区：情绪小侦探 | 12月 |
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9 | 财政与公共管理学院 | 秋日拾光，心向暖阳 | 1.“涂”个开心---彩绘石膏娃娃 | 10月 |
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2.拼一首秋天的诗 |
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萌心启航，护“新”同行 | 1.你好萌心，初识角色---心委定位与职责启蒙培训 | 10月 |
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2.萌心初遇：心委伙伴破冰营 | 11月 |
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3.心委能量站:自我关怀小课堂 | 11月 |
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“心愈时光：指尖、笔尖与草木的疗愈之旅” | 1.“爱的指纹”快闪 | 10月 |
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2.“曼陀罗绘画”减压团辅 | 10月 |
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3.“如果我是植物那我是...”艺术疗愈活动 | 11月 |
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10 | 会计学院 | 国际精神卫生日科普活动 | 1.“光影中的心理健康”微电影大赛 | 10-11月 |
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2.“去污名化”手抄报征集活动 | 10月 |
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朋辈助人成长沙龙 | 1.心委读书分享 | 9-11月 |
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2.心委知识宣讲 | 9-11月 |
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3.心协素质拓展 | 11月 |
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“会”颜乐愈团辅活动 | 1.中秋心流莲花灯团辅 | 9月 |
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2.植物拓染减压团辅 | 10月 |
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3.感恩结艺团辅 | 11月 |
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4.油画棒愿景板创作团辅 | 12月 |
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心灵文化节活动 | 1.21天“会”来打卡活动 | 10-11月 |
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2.心理主题讲座 | 10月 |
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11 | 艺术设计学院 | 团体互动活动 | 1.心理健康主题观影活动 | 10月 |
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2.“探索自我，连接彼此”——心理OH卡团体活动 | 12月 |
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朋辈助人成长沙龙 | 1.心理健康知识讲座 | 10月 |
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2.心理委员经验沙龙活动 | 11月 |
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特色心理活动 | 1.“留住金秋”——落叶拼贴画 | 10月 |
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2.色彩心理：解忧调色盘 | 11-12月 |
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12 | 体育经济与管理学院 | 团体互动活动 | 1.团体活动之新生定向赛 | 9-11月 |
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2.“五育润心，赋能成长”特色团建 |
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朋辈助人成长沙龙 | 1.心理委员经验沙龙活动 | 9月 |
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2.心理健康知识讲座 | 12月 |
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特色心理活动 | 1.自然探索野外徒步 | 10月 |
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2.“金秋郊野行”秋游活动 | 11月 |
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13 | 弗罗斯特堡碳经济与数据科学学院 | 心灵启航嘉年华 | 1.启航仪式及心灵导航讲座 | 10月 |
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2.心灵光影互动：心理电影共赏 |
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内在探索成长营 | 1.心理健康解密挑战：互动桌游活动 | 11月 |
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2.自我认知小组讨论与团体辅导 |
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年终心理滋养节 | 1.正念绘画与冥想工作坊 | 12月 |
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2.“情绪熔炉”艺术表达与释放工作坊 |
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3.“心愿书快乐传递”校园互动活动 |
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14 | 金融学院 | 萌新助力站 | 1.你好，新同学——班级心里素拓 | 10-11月 |
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2.“大学适应闯关”主题班会 |
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心委充电站 | 1.心理委员茶话会 | 10月 |
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2.心理健康知识讲座 | 10-11月 |
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元气补给站 | 1、粘土解压捏捏乐 | 11月 |
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2、温暖抱抱 | 12月 |
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15 | 信息工程学院 | 朋辈助人成长沙龙 | 1.共读共赏共游心理沙龙 | 11-12月 |
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2.心理委员经验分享沙龙 |
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解忧杂货铺 | 心语送达，心宝相约 | 10月—12月 |
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暖心集市，心物传情 | 11月 |
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心暖青行 | “心”光引路，“青”力相助 | 11月—12月 |
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16 | 低碳经济学院 | 团体互动活动 | 1.团体互动活动之创意石头画 | 9-11月 |
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2.团体互动活动之情绪交换商店 |
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朋辈助人成长沙龙 | 1.心理委员经验沙龙活动 | 10月 |
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2.“你好，心理委员”团体辅导活动 | 11月 |
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特色心理活动 | 1.晚讲评四个五分钟（包含心理健康知识分享） | 9-11月 |
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2.寻找我的MBTI人格之旅 | 9-11月 |
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17 | 新闻与传播学院 | 团体互动心理活动 | 1.情绪拼图 | 9-11月 |
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2.接力传物 |
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朋辈助人成长沙龙 | 1.心理委员经验沙龙活动 | 10月 |
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2.心理健康知识讲座 | 11月 |
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特色心理活动 | 1.“情绪盲盒：你说我画” | 12月 |
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2.名字“接龙”故事续写 | 9-11月 |
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18 | 新财经交叉学科研究院 | 团体互动活动 | 1. 心海领航·启明会 | 10月 |
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2. 破局重生·心理剧本杀 | 10-12月 |
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朋辈助人成长沙龙 | 1.心理团辅 | 10月 |
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2.心理健康知识讲座 | 11月 |
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特色心理活动 | 1.光影流转润心田 | 10月 |
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2. 焙感温暖，甜愈心声 | 10-12月 |
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五、活动要求
1.积极组织心理活动，强化学生关怀：各学院须高度重视，做好组织动员工作，引导学生广泛参与。要通过活动开展，及时掌握学生心理健康状况，并对参与“藏龙杯”心理知识大赛、“全国百名心理委员风采展专题活动”评选等重点活动的学生予以重点关注和指导。
2.打造特色品牌活动，深化品牌效应：在积极参与校级四大精品心理活动的基础上，各学院应结合学科特色与学生需求，深入挖掘学院资源，培育 1 - 2 个具有学院特色的心理活动品牌。制定品牌活动培育计划，通过系统化、系列化开展活动，逐步扩大品牌影响力，形成长效品牌效应。
3.加强朋辈帮扶队伍建设，提升育人实效：各学院要进一步加强学院心理协会及心理委员队伍建设。通过定期开展专业知识培训、组织实践技能演练等方式，提升队伍成员的专业素养与工作能力。充分发挥队伍成员优势，挖掘成员潜力，完善 “朋辈帮扶” 工作机制，推动 “朋辈帮扶” 育人模式在学院全面深化发展，切实发挥朋辈力量在心理健康教育中的积极作用。
学生工作（部）处
心理健康教育中心
2025年10月10日