想象一下当你遭遇不幸，陷入抑郁、悲伤、绝望的情绪中，对方的一句安慰：“明天会好起来。”你通常会是什么感觉？汹涌而来的情绪顿时被迫戛然而止，换做是我尽管我知道这是别人的安慰，但是这不但没有起到安慰效果，反而给我增加了不少压力。

　　你说明天会好起来，但明天的事谁知道？如果明天都会好起来，哪来这人世间这么多痛苦苍生？这无非是安慰别人的人用来使自己心里好受一点的做法。但你好受的同时却把更大的压力带给了需要安慰的人，如果明天一切都没有好起来怎么办？悲伤者会再一次对自己和世界失望。另外，除非有神的加持否则明天怎么会自己好起来？只有自己去努力改变，但现在都是这样难过、伤心的情绪了，你还叫我要努力为了一个谁也不知道的未来？这通常很难做到，做不到就会让别人失望，所以悲伤者会害怕别人的期望，更害怕别人的失望，因为别人的失望就映衬着对自己的失望。

　　前阵子，有一条新闻是一位交警在工作执行任务的过程中，被一辆宝马车故意拖行了数十米远的距离，不幸身亡。可能是因为自己的丈夫也是警察的缘故，朋友圈里的一个朋友对此新闻高度关注，一直不停的发状态表达她的激愤之情。在她转发的诸多新闻中有一条引起了我的兴趣，这位交警有一个即将临盆的妻子，在事故发生后才产下一子。这样痛心的事情论谁都无法接受生命中遭受到这样的打击。

　　于是乎我的这位朋友就呼吁大家留言给这位交警的妻子，想告诉她要坚强，为了孩子也不要倒下，要好好生活下去。这是一条很正常不过的安慰话语，我们在周围的朋友、同事面临有挚爱离世的时候通常都会这样安慰他们。”要坚强。要相信明天一定会好起来。“每次有人这样安慰我的时候，外表当然很礼貌的回应，内心却有无名火不停往上窜。所以当看到这条评论的时候就感觉身体有哪里不是很舒服，好像自己的情绪出口突然被人硬生生的抵住，汹涌而来的悲伤无处发泄只能停留在肚子里任凭它自己翻江倒海。

　　在别人遭遇不幸的时候，你真的会安慰别人吗？你的一句”要坚强，明天都会好起来“，看似是在关怀受伤者，并把阳光和希望带给他们，其实你不过是在为了自己可以好受一点而已。别人无助和悲伤的情绪会不自觉的传染到你，看到别人的负面情绪，和别人的负面情绪呆在一起让你会感觉很难受。另外，在受打击的时候内心的能量会瞬间变弱很多，这时候最能唤起你的拯救意识，你会毫不犹豫的去充当那个拯救别人与水深火热中的角色。但你要知道，你在此刻说的每一句话，做的每一件事都是为了让自己没那么难受，悲伤者是无法真正感受到你的”安慰“的。

　　在这点上苏先生一直是我的典范，很多伤心难过的时候，我会控制不住自己的泪水往下掉，这时候苏先生很少会在第一时间用话来安慰我，他往往只会说一句：”想哭就哭出来吧。“然后给我一个结实的怀抱，听完这句话我真的会在他的怀抱里大哭一场。但神奇的事情发生了，哭完后好像伤心难过的感觉就好了很多，这时候苏先生才会使用一些言语安抚我的情绪。这个做法许多心理咨询师在咨询的过程中也会普遍使用：我不会说一些所谓的安慰话语，我只想让你知道，这里我为你提供了一个安全的环境，你可以将自己所有的想法和情绪发泄出来。没有压力也没有期望在，除了表达你的情绪不必做任何努力。

　　我很喜欢的一部由乔纳斯·佩特导演的电影《心理医师》里有这样一个桥段，心理医师和自己的一个患者并肩坐在小花园的长椅上看着快下山的日落，心理医生对患者说道：“你知道有一些阴霾永远不会散去。”患者说：“是的，但是我们仍然活着，也许这就是活着的意义。”受伤者真正需要的不是那个会告诉他明天一切就会好起来的人，而是需要有人给予他们一个安全的空间，让他们自由的表达，然后他们会意识到，也许明天一切都不会好起来，也许以后的很长一段时间自己都没有办法走出这个创伤、这个阴影，也许这个阴影会一直存在无法挥之而去。但这又如何呢？我们仍然活着，活着的每一刻都会有美妙神奇的事情发生着。带着受伤的阴影去尽情的享受当下的时光，这两者一点都不冲突，相反那些受过伤的阴霾是我们每个人独有的勋章，是我们能够迈向更好生活的强大动力。

　　遭遇不幸不可怕，有些伤不会复原就让它存在着好了，如果明天什么也不会好起来也不要紧，我们继续往前走试试，继续生活下去。不想立刻坚强，那就不要强迫自己坚强。不想努力，那就不要努力，这一点也不妨碍我们去看看明天的模样。