当你念大学时,你需要忙些什么

发布者:心理健康教育中心发布时间:2018-03-01浏览次数:2

  

  本来想谈谈童鞋们如何由莘莘学子顺利向职场人士进行角色转换的问题,后来发现,我们总是习惯性的拖延,把这个问题放到快毕业的时候再来思考,讨论,这时候往往迟了,或者说比别人晚了而懊悔不已,因此,何不试试早点考虑,早点思考,早点改变,这次,从敲开大学之门开始。  

  我想,你应该呼吸到大学自由的空气了,没错,寒窗苦读十二载的你们会突然发现,大学是如此的自由,以致于有些迷茫。  

  那么,你知道当你念大学时,你需要忙些什么?  

  请学会三件事:学会如何思考,学会如何多做事,学会如何有效激励自己。

  关于学会如何思考:  

  1. 大学是什么?

  有的同学认为,上大学是为了找到一份好工作,赚很多很多的银子。     

  有的同学认为,高中三年实在太苦了,听老师说,大学自由,嗯,去大学尽情的享受自由吧!     

  有的同学认为,大学真没劲,还不如帮家里忙,反而家里人却强力要求孩子去上,不明白。     

  上面的答案也许都没有错,但是请记住,这些都是“别人"赋予给你们大学的意义,而不是你们自己的。     

  有空多问问自己:“对于我自己而言,上了大学,我得到些啥,也许这就是你的答案了。”     

  大学就如一块水彩版,我们则如一张白纸,大学的意义体现于:我们选择什么样的颜色,在白纸上勾勒什么样的图案。     

  未来将会诚实的告诉你,这究竟是一幅充满天马行空的艺术品,构图精巧的佳作或只是随意的信手涂鸦。     

  2. 请记住你的梦想。  

  还记得上小学,初中的时候,语文老师们曾经问过我们的问题吗? “你长大想当啥?”“你的梦想是什么?”科学家,太空人,英语老师,美食家,漫画家,篮球运动员……  

  我们先不讨论这些梦想的合理性,假设现在你再问一下正在上大学的自己,“你将来想干啥?”,一丝迷茫却笼罩了我们脑海里曾今存在的念头,是的,连想都不敢想,怎么可能实现呢?给已经长大的自己认认真真设定一个或多个人生梦想,并为之不惜艰辛的努力!  

  3. 请重新认识自己。  

  大学期间,我遇到了一个有趣的现象,身边的人总会经意或不经意的强调当年高考是因为失手,才来到这个学校的,他们往往会有严重的落差感,因此抱怨连连。  

  如今讨论再多当年之勇,换来的只能是声声叹息。  

  请重新客观的认识自己!你是一位怎样的人?  

  我大一那年,充满激情,参加几个社团,不同比赛,成绩还过得去,师兄师姐说我有想法,同学们喜欢跟我打交道,似乎已经不错了。  

  但这是全部的事实吗? 不是的,我有很多缺点,毅力差(三分钟热度,拖延(作业总是拖到最后一刻才做,上课经常迟到,做事情急躁,固执(参加比赛,社团注重结果,急功近利,不懂得团队合作。  

  事实上,这些缺点让我吃了不少苦头,摔了不少跤。  

  但是只有不断的摔跤,才能让你身心俱痛,只有知道真的痛了,才懂得去谋求改变,也只有忍着痛去改变了,你才能涅槃重生。  

  4. 独立思考于教育  

  人不思考,跟动物没啥区别,人之所以能走到食物链的最高端,靠的不是野蛮之力,而是智慧之刃,而思考则是智慧之刃最好的磨刀石。  

  很遗憾,在这里,由于国情因素,教育系统已经被模板化。孩子们似乎已经习惯了“你应该这样”,“你不应该那样”的教育模式,而家长们似乎已经习惯了埋怨炮轰教育制度,而只有老师们,尽管无力改变体制,却仍然一丝不苟的付出自己的青春给教育事业,也许咱们的“教育”需要多些支持,少些埋怨。  

  每个人都必然会经历受教育及教育他人的阶段。第一阶段是作为孩子,第二阶段是教育下一代,因此,请从自身做起,尝试独立思考。     

  那么,什么是独立思考呢?柴静的《看见》中说道:“独立思考,就是你拥有一个观点的时候,是通过自己掌握的信息独立作出的判断,而不是因为百分之九十九的人这样认为而人云亦云”。你的观点,你的判断,不应该因为权威而左右,不应该因为其他人怎么看而怎么看。举个简单的例子,打开qq群,看到云南恐怖袭击的新闻,很多人转发其他的大城市出现同样的恐怖袭击,并且带一句,不管真的假的,为了你身边的朋友,请转发。 

  我稍微花了2分钟,百度了一下,便发现这是一则谣言,造假手段极其粗劣,直接复制几年前的帖子,修改成各大城市的名字,就在qq空间里面引起几十万的转发。 

  在决定是否转发前,简单的查证一下真伪,其实很简单,却让我们知道,并不是多人赞成的,就是对的!独立思考的作用可见端倪。  

  对于我而言,大学的教育,给了我时间去思考,给了我自由去学习独立,学会独立思考是大学教育给我最好的礼物。关于学会如何多做事:    

  “你知道你在大学期间做了些啥,正在做啥,将要做啥吗?”你的答案是怎样的呢?  

  也许,你的答案与下面的类似。  

  一、没有想过,感觉自己在混日子。  

  二、想过,有自己的目标,但是不知道怎么做。  

  三、清楚知道,并为之努力。  

  这恰恰是学子们的三个阶段  

  请学会如何多做事!  

  第一阶段,请找一张纸,一支笔,把你希望能做的任何事情写下来,列一个清单(To do list,放在桌子最醒目的地方,每天念念,定出几个明确的目标。  

  对于刚进大学的童鞋而言,一切都是如此的新鲜,自然脑海里的想法也会非常多。种类繁多的学生社团,各行各业的兼职,学术研究的钻研,不同种类的证书,比赛与考试往往过度分散了学子们的注意力,使我们陷入了选择的烦恼。但有的时候,Less is more,为选择做减法反而能取得不错的效果。有一位很努力的学妹,同时参加了三四个学生组织,在里面的工作都十分不错,还在努力的学英语和做兼职,压力会很大,行程总是满满的,无论怎么安排,总会出现顾此失彼的情况。  

  这个时候,四象限法则便能派上用场。第一象限,为重要且紧急的事情,必须立刻处理。如准备三天后某个竞赛的决赛、两周后的专业考试。第二象限,为重要且不紧急的事情,要提前做好规划,安排。如四六级考试,利用寒暑假学车,坚持锻炼等。 第三象限,为不重要但紧急的事情,要减少这种事情的发生或委托其他人代办。第四象限,为不重要且不紧急的事情,要学会拒绝。如逃课玩游戏,整天刷吐槽,微信朋友圈,你懂的。  

  人的大脑其实是很懒惰,很健忘,并不可靠,把待办事项用笔写下来的意义在于清空你的大脑,将大脑的能力集中在怎么解决第一象限,第二象限的具体问题上,你会发现处理事情的效率会得到较大的提升,有条理的处理好你的各项任务。  

  当你学会将你的To do list减为一次只做一件事的时候,并能专注高效的完成时,你离良好的自我控制不远了。  

  第二阶段,请把你的目标具体化。  

  大学期间,我跟过很多同学们交流,其中不乏有想法又勤奋的同学,但是他们当中,总有部分人是常胜将军,有部分人铩羽而归。我观察了“常胜将军”们,发现他们的目标针对性强,且更明确具体,分阶段,易于执行。而“铩羽者”们的目标过于空泛,模糊,难以执行,简直就像挥刀砍羽毛,有劲无处使。以下我举一个具体的例子。

  同学A的大学目标 

  1.学好英语 2.多考证书 3.努力学习同学B的大学目标在大学毕业前我有以下目标:1:读30本英语原著。2:考取中级商务英语证书。3:高分通过CET4 ,6。4: 精通PS软件,培养设计能力,并考取计算机2级证书。5:注重专业知识,专业课学透彻。6:绩点3.2以上,争取一次奖学金。显而易见,同学B的大学目标比同学A的更为具体,可操作性更强,因此更容易完成目标。  

  第三阶段,付出足够多的汗水。  

  学会如何多做事的关键在于“做”,阶段一的目的是让你知道想做什么,阶段二的目的是让你知道,怎么把目标具体化(doable),阶段三则是至关重要的实施了。曾经在网上看过这样的一个例子,一本很好的技能书,往往百人中只会有一人去看,百人看完后,只有一个人会去尝试,而百位尝试者中,甚至只有一人能成功。先别较真数据的准确性,我的意思是,你愿意去接受新事物,并尝试去做,就已经成为“万里挑一”,而最终获得成功,则是付出汗水最多的那些人。  

  《异类《一万小时天才理论》这两本书里面提到一个共通的观点,世界上没有天才。你想学某样知识达到世界级水准,例如英语,钢琴,专业,足球等,你想成为世界级的,请付出一万小时。一万小时*精深训练=世界级水准。 (每天三个小时,坚持十年)    

  精深训练,指的是有效练习时间,头脑发胀,昏昏欲睡等因素导致的训练质量的下降不能算入精深训练的时间里。当你看到十来岁便登上国际舞台的巴西足球新星,不要羡慕他们的天赋,大多数的他们,每周付出70个小时以上的练习时间(一年约3000小时,这便是足球王国巴西培养足球运动员的秘密!  

  当然,并不是所有的技能都需要一万个小时,在大学里面的一些阶段目标,少的50个小时(如准备一门考试,多的1000个小时(学好英语)足以让你完成任务,引入一万小时理论只为表明付出汗水的重要性。请记住,你永远不知道你的对手在你休息的时候还在翻动书页。大部分的人的努力程度还不足够拿去跟别人比较天赋。  

  关于学会如何有效激励自己  

  现在也许你慢慢有了你的目标了,也蠢蠢欲试,我并不想泼大家的冷水,但是,坚持目标的过程中,总不会事事顺利的,很多人会被途中的绊脚石绊倒,或是被自己的疲劳累倒。在本文的背后,我想跟大家说,坚持并不应该是一份累人的活,而是一件让人开心的事,关键在于学会分阶段激励自己。   

  很多人在大学想学好英语,读英语原著是拓展英语词汇的绝好的方法(投入与产出之比高)我学英语的时候,给自己下定目标,第一年读5本,第二年读10本,第三年读15本,每完成一年的计划(你可以一本为一个计划,我便狠狠的奖励自己一份心仪的礼物。当我阅读完10本的时候,奖励自己去了一趟短途旅行。 当我阅读完20本的时候,奖励自己买了一个喜欢的耳机。当我阅读完30本的时候,奖励自己买了一个Kindle。  

  当你的阅读量增大时,你的词汇量会突飞猛进,英语水平随之提高,四六级,BEC,雅思,托福等考试不再成为绊脚石。    

  (英语学习这个方向有点大,写太多容易跑题,有兴趣的同学可以私下交流)  

  分阶段激励自己,会让你在坚持的过程中感到快乐,看着自己一步一个脚印的努力,是的,你正走在正确的道路上!