第二十八届“心暖校园”阳光心灵文化节系列活动方案

    一、活动主题

    为深入贯彻落实立德树人根本任务，促进学生身心健康与全面发展，学生工作部（处）心理健康教育中心联合各学院举办以“听心之声，向光生长”为主题的第二十八届“心暖校园”阳光心灵文化节。本次文化节统筹开展品牌类、专业类、特色类、征集类活动，以及各学院特色心理健康教育活动，旨在进一步宣传普及心理健康知识。

    二、活动时间

    2026年10月—12月

    三、活动单位

    主办：学生工作部（处）心理健康教育中心

    承办：各学院

          大学生心理协会

    四、活动内容

    （一）品牌类活动

    1.第二十四届“藏龙杯”健康之星心理知识大赛

    活动对象：全校学生

    活动时间：2026年10月—11月

    活动内容：“藏龙杯”健康之星心理知识大赛是由学生工作部（处）主办、大学生心理协会承办的心理学知识演讲、竞答类学术性团队竞赛活动，采用知识竞答与素质拓展相结合的形式，以赛事为载体带动学生学习心理学知识、传播心理健康理念，增强大学生对心理健康的关注程度，促进心理学知识在日常生活中的应用。

    2.第八届“共赴新程”新生团体心理辅导活动

    活动对象：全校大一学生

    活动时间：2026年10月—11月

    活动内容：为帮助新生缓解压力，促进班级人际交流，普及心理健康知识，由心理健康教育中心老师和学院辅导员共同指导，校心协、院心协、心理委员共同协作，通过单次朋辈团体心理辅导的形式，开展针对全校新生的心理健康教育活动。

    3.心理委员系列培训

    活动对象：心理委员及心协骨干

    活动时间：2026年10月—12月

    活动内容：心理委员系列培训涵盖心理健康知识普及、日常沟通技巧、心理危机识别与初步干预等方面内容，目的是提升心理委员的专业素养和实操能力，确保心理委员能够胜任岗位职责，为同学们提供心理关怀与支持。

表1 2026年心理委员及心协骨干系列培训内容

    4.第二十八届“心暖校园”阳光心灵文化节现场体验活动

    活动对象：全校学生

    活动时间：2026年11月

    活动内容：各学院联合心理健康教育中心共同开展心理健康宣传、展示、教育类活动，宣传健康积极的心理学知识，在全校范围内形成良好和谐的心理氛围。活动以“听心之声，向光生长”为总主题，内容涉及心理成果展、心理游园会、心理健康知识宣传等。

    （二）专业类活动

    1.“看见心理”团体工作坊

    “看见心理”团体工作坊秉持“疗愈与成长，都始于看见”的理念，旨在为学生搭建提供心理支持的成长港湾。工作坊带领者围绕特定主题，组织体验式活动与话题讨论；由参与学生组成小型团体，针对个人体验进行讨论与分享，以达到认识自我、相互了解、促进成长等目标。

表2 “看见心理”团体工作坊内容

    2.阳光心理学校

    （1）“心理领航员”培训计划

    活动对象：学生心理骨干

    活动时间：2026年10—12月

    活动内容：“心理领航员”培训面向心理委员、校院心协成员骨干开展，内容包括心理技能培训、团体辅导等，目的是提升其专业素养和实操能力，为同学更好地提供心理支持。

    （2）“情绪背后”智育系列讲座

    活动对象：全校学生

    活动时间：2026年10—12月

    活动内容：“情绪背后”智育系列讲座为面向全校学生开设的心理成长类专题活动。讲座以专业心理学理论体系为支撑，设置情绪认知、情绪表达、情绪调适三大核心模块，旨在引导大学生深入探索自我内心世界，系统提升情绪调适能力，增强应对学业压力、人际困扰等现实问题的心理弹性。

    3.“让亲身经历被听见”世界精神卫生日主题活动

    活动对象：全校学生

    活动时间：2026年10月

    活动内容：2026年世界精神卫生日主题为“让亲身经历被听见：真实的声音，真正的改变”，结合全国宣传主题“悦纳情绪，心有阳光”，心理健康教育中心将开展专家讲座、心理健康知识宣传展等活动，进一步提升学生心理健康素养。

    （三）特色类活动

    1.“‘经’心相伴，‘研’途温暖”系列活动

此次系列活动覆盖秋季备考全过程，旨在通过心理知识科普、面对面交流、体育活动等多种形式，帮助考研同学缓解备考压力、优化学习方法，获得高质量学习经历，具体活动安排如下：

表3 “‘经’心相伴，‘研’途温暖” 系列活动内容

    2.“心理领航员”素质拓展活动

    活动对象：心理骨干学生

    活动时间：2026年10月

    活动内容：素质拓展活动是素质教育与心理健康的优质载体，通过精心设计的活动促进心理骨干之间的交流，更好地发挥各学院心理骨干们在工作、学习和校园文化生活中的带头作用，提升学生组织能力和领导力。

   （四）征集类活动

    1.全国高校心理委员风采展示

    活动对象：2023—2026年在任的心理委员

    活动时间：2026年9—10月

    活动内容：为进一步推进心理委员队伍建设，我校参与由中国心理学会心理危机干预工作委员会举办的“全国高校心理委员风采展示专题活动”，面向2023—2026年在任的心理委员，采取自主申报与学院推荐相结合的方式，由心理健康教育中心综合评审后择优推荐。

    2.“校园暖心角落”创意征集活动

    活动对象：全校学生

    活动时间：2026年11月

    活动性质：线上征集

    活动内容：鼓励学生探索校园场景中能够带来情绪舒缓、心灵慰藉的“暖心角落”，以“场景摄影+暖心文案”的形式投稿。最终将优秀投稿整合绘制为湖北经济学院“校园心灵地图”，通过线上公众号、线下展板同步发布，引导学生主动发现身边的心理支持资源，在日常校园生活中汲取心理能量。

    （五）各学院心理健康教育系列活动

    为提升大学生心理健康教育活动的品牌影响力，各学院结合自身学科特点与学生需求，整合学院资源，精心组织各类特色心理健康教育活动，引导同学们更好地认识心理发展规律，学会关注自我情绪，塑造积极乐观的生活态度，营造健康阳光的校园氛围。以下汇总了各学院围绕本届“听心之声，向光生长”总主题策划的特色活动。

表4 2026年秋季学期心理健康教育活动月学院活动一览表

    五、活动要求

    1.积极组织心理活动，强化学生关怀：各学院须高度重视，做好组织动员工作，引导学生广泛参与。要通过活动开展，及时掌握学生心理健康状况，并对参与“藏龙杯”健康之星心理知识大赛、“全国高校心理委员风采展示专题活动”评选等重点活动的学生予以重点关注和指导。

    2.打造特色品牌活动，深化品牌效应：在积极参与校级四大类核心心理活动的基础上，各学院应结合学科特色与学生需求，深入挖掘学院资源，培育1—2个具有学院特色的心理活动品牌。制定品牌活动培育计划，通过系统化、系列化开展活动，逐步扩大品牌影响力，形成长效品牌效应。

    3.加强朋辈帮扶队伍建设，提升育人实效：各学院要强化心理协会及心理委员队伍建设，通过定期专业培训与实践技能演练，提升成员专业素养与工作能力，完善“朋辈帮扶”工作机制，推动该育人模式落地见效、稳步深化，切实发挥朋辈力量在心理健康教育中的积极作用。

    4.压实安全责任，规范活动开展：各学院须牢固树立安全第一理念，严格落实活动安全主体责任，明确专人统筹安全管理工作。大型集中活动须制定专项安全预案，强化重点环节管控，落实风险防控措施，确保各项活动安全有序。

    5.强化宣传总结，深化成果传播：各学院要充分依托校园官网、官方公众号、班级群及线下宣传栏等各类阵地，多渠道做好活动宣传，扩大活动覆盖面与影响力。活动结束后及时做好工作总结与复盘，进一步巩固育人成效。

学生工作部（处）

心理健康教育中心

2026年10月16日